饮酒对健康的影响一直备受关注，近期研究显示，不存在所谓的“安全饮酒量”。研究建议，为了维护健康，最理想的选择是完全不饮酒。然而，在某些场合不可避免地需要饮酒时，采取以下措施有助于降低酒精对身体的伤害：饮酒前适量进食；选择低度酒，缓慢饮用；避免多种酒类混合饮用；饮酒过程中多喝水。看...